甜蜜灵芝之旅，一起寻找初恋般的感觉，你还能行吗？

灵芝强大的功效源于其九大类有效成分：多糖类、三萜类（灵芝酸）、核苷类、甾醇类、生勿碱类、氨基酸蛋白质多肽类、油脂类、无机离子有机锗、微量元素。多糖类、三萜类是灵芝仙草的灵魂。

现代生活中不良的生活环境、生活习惯、不良的情绪，使人们普遍处于亚健康状态，很多慢性疾病越来越普遍，癌症的发病率极高且发病年龄趋于年轻化。

灵芝能提升全身细胞的数量与活性，提升人的生命活力。灵芝的扶正固本，平衡阴阳作用，使我们身体内环境平衡稳定健康。

我们选择灵芝或者其他的中药材时一般都讲究一个产地的道地性，道地自然原生态的药材药性更好。

灵芝品种很多，现今发现的有108种，但不是每种灵芝都能入药食用，有些存有毒性。权威的国家药典中亦仅收录了赤芝和紫芝两个品种，在正常情况下，紫芝更适合用于日常食疗养生，而在治疗各种肝脏或者心脑血管等疾病方面，赤芝更值得推荐。

我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。而且灵芝并不是年头越长越好，生长时间越长，木质化严重，药效反而受到影响，一般在灵芝长到7~9个月时采集药效醉强。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。